GYAKRAN ISMÉTLŐDŐ KÉRDÉSEK

Hány éves kortól járhatok az edzésekre?

Az Eskrimát jellemzően kb. 7 éves kortól szoktuk ajánlani, de ha már tudsz egy órán keresztül figyelmesen és fegyelmezetten gyakorolni az edzéseken, akkor akár picit hamarabb is elkezdheted a gyakorlást a gyerek csoportunkban. Ha már vagy 14 éves (vagy 1-2 évvel fiatalabb vagy és úgy látjuk, hogy fel tudod venni a felnőtt edzések ritmusát ÉS a szüleid is hozzájárulnak ehhez), akkor a felnőtt csoportban várunk. Felső korhatár nincs - a vezető nagymesterünk is elmúlt már 80 éves!

Eddig még nem / már nagyon régen sportoltam, de most elkezdeném az Eskrimát. Van így értelme?

Természetesen! Az Eskrima gyakorlása nem igényel nagy testi erőt, vagy különleges fizikai képességeket, így bárki elkezdheti a gyakorlását, kortól, nemtől és testalkattól függetlenül. Az edzéseinken odafigyelünk arra, hogy a szükséges képességeid megfelelően fejlődjenek. Eskrimadoraink között van 170 kg-os férfi ugyanúgy, mint 40 kg-os lány - ha ők képesek megtanulni az Eskrimát, neked miért ne sikerülne?

Aggódom a sérülések miatt - szokott ilyen lenni az edzéseken?

Az Eskrima edzéseken az első, amit megtanulunk, hogy hogyan tudunk biztonságosan gyakorolni. A technikák gyakorlását mindig a fokozatosság elve szerint végezzük. Hidd el, mi magunk sem szeretünk megsérülni, ezért mindent megteszünk, hogy a sérülések a lehető legkisebb eséllyel forduljanak elő.

Mennyi ideig kell gyakorolnom, hogy meg tudjam védeni magam?

Ez egy nagyon nehéz kérdés, hiszen nincs két egyforma veszélyhelyzet az utcán. Egy éles konfrontáció kimenetele nagyban függ attól, hogy mennyire felkészült a támadó, mi a szándéka, mekkora különbség van a fizikai erőtökben, hol és mikor történik a támadás, van-e nála fegyver, ha van milyen, hányan támadnak meg, és ezek csak azok a tényezők, amik tőled függetlenek. Az esélyeidet viszont drasztikusan növelheted, ha képzed magad egy valóban működő önvédelmi és harcművészeti rendszerrel. Azért viszonyításképpen az a tapasztalat, ha szorgalmasan eljársz edzésre és komolyan elhatározod magad, akkor 3 hónap alatt egy egyszerű inzultust el tudsz hárítani, bő félév múlva pedig már komolyabb támadásokat is el tudsz hárítani, legalább annyira, hogy el tudj menekülni. Természetesen további edzésekkel többszörösére növelheted az esélyeidet.

Soha nem hordok magamnál kést/botot. Mi értelme van így ezekkel gyakorolni?

Bármilyen meglepő is, de mi sem bíztatunk arra, hogy botot, vagy épp kést hordj magaddal! Azt viszont valljuk, hogy csak akkor lehet hatékonyan védekezni egy (vagy több) fegyveres támadó ellen, ha ismerjük a fegyverének a működését. Tehát ha megtanulsz bánni egy fegyvertípussal (pl. bot, kés), akkor nagyobb eséllyel tudod megvédeni magad egy olyan támadó ellen is, aki ilyen vagy ehhez hasonló fegyvert használ.

Ezek szerint az Eskrima edzéseken csak bottal és késsel gyakoroltok?

Nem. Az Eskrimában a botos, késes és pusztakezes tananyagot párhuzamosan oktatjuk. Hamar megtapasztalhatod, hogy valójában ugyanazon elvek és mozdulatok alapján használunk mindent. Ezután szinte bármilyen (akár rögtönzött) kezünkbe akadó tárgyat (vagy ezek híján saját végtagjainkat) képesek leszünk fegyverként hatékonyan használni.

Engem csak az Eskrima egy bizonyos része (pl. késharc) érdekel, a többi nem. Van lehetőségem csak ezt a részt gyakorolni?

Rendes edzéseken mindig teljes körűen oktatjuk az Eskrimát, ugyanis így a legjobb. Az Eskrima tananyagában minden rész egymásra épül, vagy egymást egészíti ki, így nem érdemes kiragadni egyetlen részt az egészből a többi nélkül. Magánórákon, speciális edzéseken lehetőséged van kiemeltebben foglalkozni egy-egy résszel. De ha őszinték vagyunk, akkor eddigi tapasztalataink alapján, ennek kevés értelme van.

Lányoknak is való az Eskrima?

Határozottan igen. Az Eskrima nem kíván nagy testi erőt, mivel soha nem megyünk az ellenfél ereje ellen, hanem blokkoljuk, megkerüljük vagy akadályozzuk azt. Az edzéseken a kezdők és haladók között is vannak hölgyek.

Én már hosszú ideje gyakorolok más harcművészetet/küzdősportot. Jelent ez bármilyen előnyt számomra?

Mindenkivel ugyanúgy kezdjük az Eskrima edzéseket - teljesen az alapoktól, még akkor is, ha más harcművészetben/küzdősportban már igazán magas szinten jár. Természetesen ha ügyes vagy, az előképzettségednek köszönhetően előfordulhat, hogy gyorsabban megy a tanulás - hidd el, nem fogunk majd vissza a fejlődésben! Ugyanakkor hisszük, hogy csak akkor tudjuk megfelelően megtanítani számodra az Eskrimát, ha teljesen az alapoktól kezdjük. Gondolj csak bele: lehet, hogy évek óta kiválóan tudsz pl. személygépkocsit vezetni, de egy kamion vezetéséhez másféle tudásra is szükséged lesz.

Olvastam, hogy az Eskrima önvédelmi rendszer, harcművészet és küzdősport is egyszerre. Ezek nem ugyanazt jelentik?

Röviden: nem. Vannak ugyan átfedések, de lényeges különbségek is vannak ezek között. Nagyon leegyszerűsítve a főbb különbségek:

• Küzdősportnak azt nevezzük, ahol egy előre megbeszélt szabályrendszer szerint mérik össze a tudásukat azonos súlycsoportban lévő, hasonló felkészültségű versenyzők, a küzdősportolók pedig alapvetően ilyen, szabályok szerint lebonyolított mérkőzésekre készülnek. Ezek a versenyek nagyon hasznosak olyan szempontból, hogy a küzdősportolók civilizált körülmények között, "élesben" is kipróbálhatják az addig megszerzett tudásukat.
  Lényeges azonban, hogy a versenyeken létezik pontozás, sportszerűség, bírók, akik megállíthatják a küzdelmet, valamint komolyabb sérülés esetére elérhető közelségben orvosi csapat található, akik azonnali, szakszerű ellátást tudnak biztosítani.
• A manapság népszerű harcművészetek jelentős része egykor ténylegesen harcokban, csatákban volt használatos, de mára ezek közül nagyon sok "megszelídült" és inkább már csak hagyományőrzésről, egészségmegőrzésről szól. Ezek mind nagyon fontos értékek szerintünk is, azonban sok ismert harcművészeti rendszer gyakorlói egyáltalán nem vesznek részt versenyeken - így előfordulhat, hogy a tudásukat az edzésen, valamint jól ismert edzőtársaikon kívül mással soha nem próbálják ki, mielőtt valós utcai szituációban használniuk kellene.
• Önvédelmi rendszereknek azokat tartjuk, amelyek valós utcai szituációkra készítenek fel - ahol nincsenek szabályok, nincs bíró, nem pontozás alapján dől el, hogy mi lesz a támadás kimenetele, sőt a támadók lehetnek felfegyerkezve és/vagy túlerőben is, ha pedig közben megsérülnénk, a segítségre általában még várni is kell. Az önvédelmi rendszerek célja, hogy a gyakorlója meg tudja védeni magát és/vagy szeretteit ezekben a helyzetekben, valamint megfelelő technikai, taktikai, pszichológiai tudást nyújtsanak ezek kezelésére.

Mi az Eskrimára elsősorban önvédelmi rendszerként tekintünk, melynek harcművészeti elemei is vannak, ugyanakkor a fegyveres technikáinkat versenykörülmények között is kipróbáljuk - tehát küzdősport része is van. Ezért is állja meg a helyét az az állítás, hogy az Eskrima az egyik legátfogóbb, leghatékonyabb önvédelmi rendszer a világon.

Tévedés ne essék: a küzdősportok, harcművészetek és önvédelmi rendszerek gyakorlói egyaránt veszélyes ellenfeleknek számíthatnak egy képzetlen támadónak, de jó ha tudjuk, hogy amit gyakorlunk, az milyen körülményekre készít fel minket elsősorban.

Hogyan tudok jelentkezni az edzésekre?

Személyesen tudsz jelentkezni, az edzések helyszínén és időpontjában. Az "Edzések" és a "Gyerek edzések" menüpontban megtalálhatod az aktuális edzésidőpontokat.

Milyen ruha, felszerelés kell az Eskrimához?

Kezdetben bármilyen kényelmes ruha megteszi, például póló és melegítőnadrág, valamint egy tiszta, terembe való cipő. Az első övvizsgádra jó, ha már van 2db botod, a második övvizsgára pedig kötelező a teljes uniformis (eskrimás póló és nadrág, valamint öv).

Lennének még kérdéseim az Eskrimával / az edzésekkel kapcsolatban. Hol érdeklődhetek?

Gyere el egy edzésünkre és tedd fel a kérdéseidet személyesen, szívesen válaszolunk. Amennyiben már az edzés előtt szeretnéd feltenni a kérdéseidet, írj nekünk az eskrimakarcag@gmail.com címre, vagy hívd fel az iskolánk instruktorát (Disznós Imre) a +36 70 630 0277-es telefonszámon!